每年春季都是過敏性疾病的高發(fā)時期，柳絮本身可以引起過敏，在飄飛過程中還附帶傳播花粉，過敏性體質(zhì)人群接觸或者吸入鼻腔后，容易引發(fā)呼吸道、眼結(jié)膜或皮膚的過敏性病癥。

柳絮接觸皮膚或吸入體內(nèi)后可通過各種途徑使炎癥細(xì)胞活化釋放炎癥過敏介質(zhì)，引起血管通透性增加、組織損傷、黏液分泌增加等病理改變，從而引起一系列過敏癥狀。

敏感的人會馬上出現(xiàn)過敏癥狀，一般就是打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、氣喘、胸悶，嚴(yán)重的會誘發(fā)喉頭水腫、支氣管哮喘急性發(fā)作，甚至?xí)霈F(xiàn)呼吸衰竭，有危及生命風(fēng)險。

1.全副“武裝”再出門。外出時，盡量做好防護?？谡帧⒀坨R和外套一個都不能少。平時習(xí)慣戴隱形眼鏡的可以換一副有鏡片的眼鏡，防御飛絮飛入眼睛。怕裸露的手臂過敏，可以套一件薄外套。

2.每天清洗鼻腔。有過敏性鼻炎、楊柳絮敏感的人，每天清洗鼻腔2-3次。在藥店、醫(yī)院都可以買到專門的吸鼻器。更簡單的方法，可以用生理鹽水，徹底清洗鼻腔。

3.外出活動選對時間。楊柳絮一般中午最多，過敏體質(zhì)的人盡量避開這個時間段外出。如果要做戶外活動，盡可能在楊柳絮比較少的時候，比如早晨、深夜，或是雨后。

4.溫水清除楊柳絮。皮膚沾上楊柳絮后，要及時清除，最好用溫水清洗，有助預(yù)防過敏或減輕過敏癥狀。如果皮膚瘙癢、紅斑、丘疹等癥狀嚴(yán)重，要及時就醫(yī)。

5.不在室外晾衣服。盡可能在室內(nèi)晾干衣服，否則室外容易讓衣服、被單、床單等沾染楊柳絮。

6.補充維生素。體質(zhì)敏感的人群應(yīng)該適當(dāng)補充維生素C和維生素E，在飲食上，可以吃一些小白菜、西紅柿、胡蘿卜、柑橘等。

7.保持平和心態(tài)。春天容易讓人煩悶焦躁，尤其被漫天飛舞的楊柳絮“騷擾”，會導(dǎo)致心情更差，所以調(diào)節(jié)好自己的情緒很重要。

8.不要動手揉眼睛。若是楊柳絮鉆進(jìn)眼睛里，千萬不要用熱水敷，以免損傷角膜，更不要用手用力揉，最好用清水沖洗，把異物沖洗出來。

9.皮膚癢別瞎撓。抓撓皮膚時，堅硬的指甲會劃傷皮膚，病菌容易乘虛而入，造成感染。出現(xiàn)過敏反應(yīng)，最好是在家里的冰箱中備淡鹽水，然后打濕毛巾敷在皮膚上以緩解皮膚紅腫。